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faudrait-il s’assurer que la recette de quinoa ne contient pas assez de calories avant de les consommer. Sa consommation en taboulé de quinoa ou en semoule est donc déconseillée, car ces recettes contiennent bien des calories. Il faut privilégier sa consommation dans la salade, dans une soupe ou dans un jus de pomme pour profiter des bienfaits du quinoa.
En ce moment, assaisonnez votre recette facile. Ajoutez le sel, le poivre ainsi que la muscade. Vous pouvez également ajouter toute sorte d’ingrédient susceptible de donner plus de saveur à vos recettes. Versez alors la recette obtenue dans le plat à filets de gratins sur les ingrédients et ajoutez le fromage en dernière position.