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De même, tout en proposant une nutrition variée et saine, la chrononutrition favorise la digestion. En optant pour la chrononutrition, maigrir devient chose facile. En ce qui concerne les inconvénients de la chrono-nutrition, ils ont beaucoup plus rapport à la difficulté à s’adapter au mode d’alimentation de la chrononutrition.
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Il y a les rides d’expression et celles profondes. Les premières sont liées à la répétition des plis tandis que les secondes interviennent après une altération du derme. Dans tous les cas, l’exfoliation permet de contenir le vieillissement de la peau. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une technique de massage sur la peau permettant d’enlever les parties superficielles.